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A la découverte de soi

Au fil de mes expériences, je me suis aperçue, et je ne suis pas la seule ; selon bien des lectures que j’ai faite dans le domaine (sans oublier conférences et séminaires suivis) ; qu’il est primordial de prendre soin de Soi pour se sentir bien et de se connaître réellement. Je veux dire par là de pouvoir être qui on est sincèrement et pas seulement ce que l’on attend de nous (que ce soit notre entourage ou la société en général).

Pas difficile me direz-vous !! Ça paraît plutôt facile de prendre soin de soi ! Il y a même moult choses que l’on peut faire. Certes, mais n’ayant pas été conditionné à cela, le plus ardu est de PENSER A LE FAIRE.

Ces derniers mois cela m’est devenu primordial de faire connaître à ceux qui en ont envie quelques exemples de chemin qui mènent à la paix et à la sérénité, que j’aime appeler : au bonheur intérieur profond (BIP) ;  sans oublier les joies sublimes que cela nous procurent et qui sont pour moi comme des « papilles dans le ventre ».

Raison pour laquelle je vous propose d’aller à la découverte de nos vraies valeurs.

Pour ce faire, il y a quelques « nettoyages internes » à effectuer et diverses rénovations à faire.

Pour commencer, il me paraît utile « d’inverser la vapeur », c’est-à-dire de changer nos pensées et nos « mauvaises » habitudes. Donc s’occuper de notre mental ; s’en faire un allier plutôt qu’un saboteur !!

Car, selon bien des auteurs et j’en suis aussi convaincue, TOUT est lié (ou relié) dans notre Univers ; TOUT n’est qu’énergie ; on attire ce que nos « ondes » émettent. Par nos émotions liées à nos pensées, nous attirons ainsi les diverses expériences que nous vivons.

Nous sommes donc chacun, en grande partie, RESPONSABLE de ce que nous vivons.

Et nous avons un immense potentiel que souvent nous ignorons !

Pour mieux comprendre le phénomène, comparons l’Univers à Internet !! Pour moi, nous sommes comme un ordinateur relié à Internet ; en fonction de toutes les informations mises sur ce réseau par tous les internautes. Lorsque l’on se connecte au réseau Internet avec nos mots clés et/ou nos recherches précises, nous obtenons les informations y relatives.

La loi de l’attraction de notre Univers fonctionne de la même manière !!

Raison pour laquelle, il est primordial d’émettre des pensées et des intentions judicieuses ainsi que des sentiments agréables envers soi et autrui; comme on le verra plus en profondeur dans les thèmes abordés dans les ateliers que je propose.

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Voici quelques outils pour bien démarrer notre « ascension » au bonheur :

• Prendre quotidiennement du temps pour soi pour se recentrer (calmer son mental et bien s’ancrer) ;

• Faire régulièrement une liste des choses pour lesquelles nous sommes reconnaissants ; afin de prendre l’habitude de voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide.

• Mettre en place de nouvelles « stratégies » pour changer nos  mauvaises habitudes en saines habitudes.

• Les mettre en pratique afin d’expérimenter et d’apprécier cette nouvelle dimension de Soi.

Expérimentez, vous verrez et comprendrez par vous-même !!!

 « Il n’y a pas de chemin qui mène au bonheur, le bonheur est le chemin. » Bouddha